儿童护眼灯多高合适

简述信息一览：

• 1、护眼灯离桌面的最佳高度
• 2、学生用的护眼台灯是高些好还是矮些好?
• 3、护眼灯的高度有固定规定吗

护眼灯离桌面的最佳高度

1、护眼灯离桌面的最佳高度第一点：台灯的最佳高度应距离书面40-50厘米。这个距离可以避免光线过低导致的对比度过大，以及光线过高导致的直射眼睛。选择台灯时，不应仅以高度为标准，而应选择最适合自己的款式。

2、护眼灯离桌面的最佳高度1 护眼台灯最佳的高度是距离书面40-50cm，太高太低对眼睛都是不好的呢。台灯太低，光线照到的范围就很小，和周围的光源形成比较大的对比，很伤眼睛。太高的话，光线会直觉照到眼睛，对眼睛形成伤害，所以40-50这个高度是最佳的台灯高度。

3、所以首先要考虑高度大于40厘米的护眼灯。护眼灯低于40厘米，人眼的高度处于灯具之上，眼睛看到的是一个明区，一个暗区，这样明暗交替的照明环境对视力有很大的影响。一定要购买赠送电磁辐射检测器的品牌和选择有防眩光截光器的品牌。眩光一直是视力的“天敌”任何微弱的光源直射人眼都是伤害。

4、根据年龄，12岁以下的孩子建议使用13瓦的护眼灯，12岁以上则建议使用21-25瓦的灯泡。同时需注意，8瓦日光灯与桌面保持50厘米距离，20瓦需保持100厘米距离。15瓦白炽灯与桌面距离30厘米，25瓦则保持50厘米。在孩子学习时，确保打开台灯的同时，房间内的灯也应开启，以减少明暗差对眼睛的不良影响。

5、护眼灯的功率其实一般在11W到13W这个区间最好，功率太低或者太高都会对视力产生很大的影响。光照高度太低的灯对视力是有伤害的。国家明文规定的台灯距离桌面的距离最少也应当不低于1000px，但是有许多的节能灯灯管距离桌面的距离却相当的近，就算一般的也在750px左右，其实这是对眼睛伤害很大的。

6、通常台灯照射中央范围仅为30公分，但一般家用或办公用的22寸屏幕长为50公分。造成在使用台灯时，屏幕左边亮了，右边就暗了，光照不全。或是桌面太大，左边键盘亮了，右边书本就暗了，光照难兼顾。建议选择照射范围大于60公分的护眼灯，照射范围才能覆盖书桌常用的主要区域。要点二：光线够均匀。

学生用的护眼台灯是高些好还是矮些好?

1、外观。护眼灯的外观指的是护眼灯的光线，合格护眼灯的光线一般无任***闪，比较柔和，不刺眼，光线的亮度比较均匀。色温值。灯管发光的色温值决定了灯光的柔和度，太高和太低都不太好，4000K至5200K比较适合。

2、学生用的护眼灯最合适的高度应该是60公分左右。如果三四十公分的时候，是孩子眼睛的位置，光会进入眼睛，眼睛会不舒服，不舒服的时候身体就会往下趴，时间长了，坐姿也不好了。就会形成近视。太高的情况下，照的面积也很大。那样对眼睛也不好。

3、关于台灯的高度调节，花爸在实际使用测评中提到，适合儿童的台灯应该可以调节到30cm高度，这样可以避免光源直射孩子的眼睛，同时也可以根据孩子的身高和坐姿进行适当的调整，使光线更加舒适。

护眼灯的高度有固定规定吗

有的，护眼台灯最佳的高度是距离书面40-50cm，太高太低对眼睛都是不好的呢。台灯太低，光线照到的范围就很小，和周围的光源形成比较大的对比，很伤眼睛。太高的话，光线会直觉照到眼睛，对眼睛形成伤害，所以40-50这个高度是最佳的台灯高度。

高度：护眼台灯最符合人体工学的高度距书面40-50cm，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。

护眼灯离桌面的最佳高度第一点：台灯的最佳高度应距离书面40-50厘米。这个距离可以避免光线过低导致的对比度过大，以及光线过高导致的直射眼睛。选择台灯时，不应仅以高度为标准，而应选择最适合自己的款式。

护眼灯离书本的距离应在40-50厘米，这样不会有重影，而且周围的环境也是明亮的，不会使眼睛炫目；如果台灯的高度调的过低，只会使得眼睛上面以及周边一片昏暗，眼睛很容易近视。

比较均匀的光线分布：灯光工作面均匀度推荐值小于0。要去除直接眩光，要在眼睛高度为400mm，平行距离为600mm观察，不能看到台灯的光源。台灯要达到护眼效果，需设置透镜、格栅等，防止直射光线形成眩光，灯泡外露绝对不能要。

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